初めて投稿させてもらいます。
私は周りから言われた陰口がきっかけでダイエットしました、ひたすら毎日サラダや低カロリーなものしか口にしない生活を3ヶ月続けて10キロ落としました。
周りからは痩せたね、前と全然違うなど褒められてとても嬉しかったのを覚えてます
ですがそこから食べ物が怖くなって
何を食べても太る気がしてカロリー計算をしないと気が済まなくなって
体の力が出なくなるまで食べるのを拒みました
この辺りから友達に心配されて少しずつ食べるように頑張りました。
普通の量を食べれるまで回復したのですが次は食べても食べても食欲が収まらなくなって自己嫌悪と罪悪感に押しつぶされそうです。家族や友達の前では普通の量食べるのですが夜中一人になると過食に走ってしまいます
食べてる時はぼーっとひたすらお腹がはちきれそうになるまで詰めます、
苦しくて吐きたくても吐き出せない
下剤でも出ない
太っていく自分が醜くてしょうがないです。
周りの子はお菓子や好きなものすきなだけ食べてるのに私より痩せてて
自分はこんなに我慢してるのに太る一方
友達も親も理解してくれない
食べないと心配して食べろって言うくせに太ったらデブ。
どうしたらいいかもうわかりません
高2のあたりから18歳になった現在までずっと悩み続けてます。
こんなんでも摂食障害って言えるのでしょうか?
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-03-04 13:03
お話を伺っていると、たしかに摂食障害の傾向がありそうですね。
太ることが1つのストレスになっていると思うのですが、他にもストレスになるようなことはありますか?
身体の力が出なくなるまで食べるものを拒んだとありましたが、現在はなにか身体の不調を感じているでしょうか。
しい
π- 2016-03-04 13:45
太ること以外にストレスに感じてるのは
痩せたいのに食べてしまう自分にもいらいらしますし
友達と遊んだ時食べないとみんなの輪を崩してしまう
から食べたくなくてもみんなに合わせて食べなくちゃ
いけないのがストレスです。
現在は特に不調はありません、
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-03-04 16:22
食べる自分へのストレスも抱えてしまっているのですね。
何かストレスを発散するようなことは普段できていますか。
少ししんどくなりすぎているようなので、何か楽しめることや好きなこともやりながら、楽しく、健康的なダイエットをしていくのが良いかなと思います(*^_^*)
今は少し頑張り方がしんどい方向に偏ってしまっているようですし、どういう方法があるか模索していきましょうね(^^)